Wellness

Frühjahrsputz für Körper und Geist

Im Einklang - Körper und Geist (Foto: Pixabay - Joy Freedom Release)

Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen Neuanfang. Wenn die Temperaturen steigen und wir uns auf die Jahreszeit des Neuanfangs zubewegen, ist das die Gelegenheit, um einen „Frühjahrsputz“ für uns selbst durchzuführen. Genauso wie wir im Frühling unsere Wohnungen und Schränke gründlich reinigen, ist es wichtig, uns Zeit für …

Read More »

Wellness in Berlin: Entspannung erleben

Wellness - Bild von giuseppeblu auf Pixabay

In unserer lebendigen und aufregenden Hauptstadt findet man nicht nur kulturelle Vielfalt und aufregendes Stadtleben, sondern auch zahlreiche Gelegenheiten, um zu entspannen und neue Energie zu tanken. So kann man einen Moment innehalten, den Trubel der Stadt hinter sich lassen und in eine Welt der Ruhe und Erholung eintauchen.

Read More »

Wenn die Zierkirschen blühen

Kirschblüten

Wenn der Frühling in Berlin sein erstes Grün ausbreitet, dann blühen auch die 1.100 japanischen Zierkirschen in Bezirk Steglitz-Zehlendorf, am ehem. Grenzstreifen in Teltow, nahe der Hagenstraße, ca. 15 Minuten Fußweg vom S-Bhf. Lichterfelde-Süd, in voller Pracht.

Read More »

So wohnt Berlin – Möbelgeschichten aus der Hauptstadt

Vintage Lampen

Berlin gilt als bunt, schrill und laut. So lässt sich auch der Einrichtungsstil der Berliner Haushalte beschreiben. In Mitte gibt es viele Wohngruppen aller Art. Von Studenten bis zu Aussteigern, die ihr Mobiliar auf Flohmärkten kaufen. Was den meisten Haushalten in der Bundeshauptstadt wichtig erscheint, ist die Nachhaltigkeit ihrer Einrichtungsgegenstände.

Read More »

Start mit Jogging in Berlin

Schönes Ziel/Motivation: Nach dem Jogging bei einem Lauf mitmachen (Bild von Th G auf Pixabay)

Wer sich bislang nur selten bewegt hat, in Zukunft aber etwas mehr für seine Gesundheit tun möchte – sowohl die körperliche als auch die geistige – für den empfiehlt sich eine Bewegungsform ganz besonders: das Joggen. Dieses bietet so viele Pluspunkte, dass man diese einen nach dem anderen aufzählen muss. …

Read More »