Wellness

Start mit Jogging in Berlin

Schönes Ziel/Motivation: Nach dem Jogging bei einem Lauf mitmachen (Bild von Th G auf Pixabay)

Wer sich bislang nur selten bewegt hat, in Zukunft aber etwas mehr für seine Gesundheit tun möchte – sowohl die körperliche als auch die geistige – für den empfiehlt sich eine Bewegungsform ganz besonders: das Joggen. Dieses bietet so viele Pluspunkte, dass man diese einen nach dem anderen aufzählen muss. …

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Gefährlicher Trend: Berliner Männer gehen zu selten zur Vorsorgeuntersuchung

Doktor in Weiss (Quelle: Pixabay)

Von den 1.066.341 Menschen, die nach Angaben des Statistischen Bundesamtes (Destatis) im Jahr 2022 in Deutschland gestorben sind, erlagen 33,6 Prozent – und somit gut ein Drittel – einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Bundesweit hat keine andere Todesursache mehr Menschenleben gekostet. An zweiter Stelle folgten mit gut einem Fünftel (21,7 %) aller Sterbefälle …

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Wandern in Berlin – wo und wie ist das überhaupt möglich?

Idyllischer Wald (Quelle: Robert_C auf Pixabay.com)

Berlin wird häufig als triste Großstadt mit viel Beton und Straßenlärm skizziert. Unsere pulsierende Metropole hat mit ihrer faszinierenden Mischung aus Geschichte, Kultur und urbanem Leben aber weitaus mehr zu bieten. Selbst für Naturfreunde und Outdoor-Enthusiasten eröffnet sich eine überraschende Facette der Stadt: Wandern mitten in Berlin. Ja, richtig gehört! …

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Weihnachtsmärkte in Berlin 2023 per ÖPNV

Berlin Weihnachtsmarkt Fahrplan 2023

Weihnachtszeit, Wintertraum! Wenn der Schnee unter stapfenden Sohlen knirscht, Lichterbögen Schaufenster zieren und der Duft von Crêpes und heißer Schokolade in der Luft liegt, beginnt die wohl magischste Zeit im Jahr. Endlich ist es so weit! Nicht nur Kinder bekommen bei dem Gedanken an Geschenke, Naschereien, weihnachtlicher Musik und Familienzeit …

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