Sport

Frühjahrsputz für Körper und Geist

Im Einklang - Körper und Geist (Foto: Pixabay - Joy Freedom Release)

Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen Neuanfang. Wenn die Temperaturen steigen und wir uns auf die Jahreszeit des Neuanfangs zubewegen, ist das die Gelegenheit, um einen „Frühjahrsputz“ für uns selbst durchzuführen. Genauso wie wir im Frühling unsere Wohnungen und Schränke gründlich reinigen, ist es wichtig, uns Zeit für …

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Hamburg 2024: Lokales entdecken und Weltbürger sein

„Die Welt liebt Berlin – Die Deutschen lieben Hamburg“.  Der Satz stammt von Thomas, einen der besten Stadtführer Hamburgs; dazu noch Vorsitzender eines wichtigen Touristenverbandes dort und mit dem ich das Glück habe, befreundet zu sein. Immer wieder schafft er mit Hotspots oder geheimen Tipps, meine Reise in die Hansastadt …

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Start mit Jogging in Berlin

Schönes Ziel/Motivation: Nach dem Jogging bei einem Lauf mitmachen (Bild von Th G auf Pixabay)

Wer sich bislang nur selten bewegt hat, in Zukunft aber etwas mehr für seine Gesundheit tun möchte – sowohl die körperliche als auch die geistige – für den empfiehlt sich eine Bewegungsform ganz besonders: das Joggen. Dieses bietet so viele Pluspunkte, dass man diese einen nach dem anderen aufzählen muss. …

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Fitness-Unternehmerin Marie Maass über ihre Brand Better Taste und ihre Produktlinie Happy Life: „Wir müssen uns auf einen natürlichen und gesunden Ernährungsstil zurückbesinnen“

Marie Maass

Immer mehr Menschen fragen sich heutzutage, wie sie sich gesünder ernähren und einen aktiveren Lifestyle etablieren können. Während Sport für viele bereits eine wichtige Rolle spielt, ist vielen noch nicht bewusst, welche großen Potenziale sie trotz wenig Zeit im Alltag mit natürlichen Nahrungsergänzungen entfalten können. Sie sorgen nicht nur für …

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